Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
172.6 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2024:
|
658 kcal
|
Fat: 31.35g | Prot: 28.70g | Carb: 68.50g.
Breakfast: Гречка Отварная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо (Целое), Кубанская Буренка Сметана 15%. more...
|
losing 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irina.sukhomlin's weight history
|