Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
145.7 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2024:
|
2255 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 130.31g | Carb: 238.55g.
Breakfast: Савушкин Продукт Теос 2%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Norven Форель Слабосоленая, Мираторг Блины Домашние, Клубника, Яблоко Зеленое, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка Филе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Азбука Вкуса Квас Живой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Мясновъ Окорок Тамбовский Гост. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом. Snacks/Other: Castello Nuovo Вино Полусухое Белое , Черешня, Абрикос, Ханой Пиво Bia Ha Noi. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|