Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
131.4 lb
Lost so far: 89.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2024:
|
1559 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 177.06g | Carb: 65.04g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лакт Творог 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Сметана 10%. Lunch: Блины на Молоке, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Молочная Сказка Сыр Легкий 30%, Печень говяжья. Dinner: Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Орбит Жвачка. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
musa979's weight history
|