|
29.8%., 19.18кг
|
142.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2024:
|
1656 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 104.17g | Carb: 193.84g.
Breakfast: Кофе, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Авокадо Авокадо Хасс, Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо (Целое). Lunch: Растительное Масло Канолы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Форель на Пару. Dinner: Клубника, Красные Вишни. Snacks/Other: Коломенское Йогурт Малина-Груша , Курага, Сырники 5% из рисовой муки. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fox_a's weight history
|