|
Всю неделю хочется есть, прямо реально голодаю, ем через каждые 3 часа уже и ощущение, что как будто и не ела. Льщу себя надеждой, что все пойдёт на восстановление после тренировок. Мышцы болят каждый день.
Diet Calendar Entries for 20 January 2016:
|
1944 kcal
|
Fat: 69.03g | Prot: 147.18g | Carb: 184.51g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, BSN Syntha-6, Ржаной Хлеб, Мандарины, Вареное Яйцо, Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Грудка, Barilla Farfalle. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Морковь, Мясное Изобилие Вырезка Телячья. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Вареное Яйцо. more...
|
|
1922 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
19 Jan 16 by member: markin.dp
|
Увы, но нет :)) но главное вес стоит, хотя бы не набираю пока!
20 Jan 16 by member: penelopa1980
|
Это тоже результат, верно :-)
20 Jan 16 by member: markin.dp
|
А может, слишком мало калорий едите?
02 Feb 16 by member: savelevaelena.com
|
Пейте воду чаще! Чувство голода сразу станет меньше:)
05 Feb 16 by member: arinkamurzina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
penelopa1980's weight history
|