Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
145.6 lb
Lost so far: 2.1 lb.
Still to go: 13.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2024:
|
978 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 70.31g | Carb: 111.53g.
Breakfast: Банан, Блины из Цельнозерновой Муки, Зеленый Чай, Абрикосовые Джемы и Варенья. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Морская Соль, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Авокадо, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Помидор Тушеный, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Dulcesol Macarons , Primia Cortado Caffè Macchiato, Borbone Cappuccino Zero, Regilait Latte Condensato, Вода. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Yele_na's weight history
|