|
Jestem co prawda na niskich węglach, więc jak ich podjem, to pewnie wróci mi część z utraconej wagi, ale z drugiej strony to najniższa waga od 3 lat jaką miałem. Drugi tydzień agresywnej redukcji powoli przynosi efekty
|
197.3 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2024:
|
2411 kcal
|
Fat: 134.80g | Prot: 72.74g | Carb: 119.38g.
Breakfast: Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Jajka M . Lunch: Pudliszki Ketchup Pikantny, Iglotex Pizza Cztery Sery, Morliny Kiełbasa Morlińska . Snacks/Other: Aperol Spritz, Łomża Piwo Miodowe. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
Musisz zmienić chyba profilowe bo tam widać połowę szafy 😉👍
09 Jun 24 by member: Bagietka81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MasujDzika's weight history
|