Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
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172.0 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 June 2024:
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1971 kcal
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Fat: 104.30g | Prot: 104.86g | Carb: 151.00g.
Breakfast: BioBio Gouda-Scheiben, Wolf Lieblingswurst, Symphonie Erdbeerkonfitüre, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Tee. Lunch: Schwarzwälder Schinken, Honigmelonen. Dinner: Meggle Steinofen Dinkel Brot (Feine Kräuterfüllung), Früchtetee, Cocktailsoße, Gemischter Salat mit Dressing, Rasting Käsekrakauer, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchensteaks Französische Kräuter, Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Gut & Günstig Kartoffelsalat mit Sahne, Ei und Eingelegten Gurken, Gut & Günstig Mini Berner Würstl. more...
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2412 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Standing - 1 hour and 30 minutes, Driving - 30 minutes, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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