Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
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176.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 June 2024:
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1015 kcal
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Fat: 38.56g | Prot: 43.84g | Carb: 118.73g.
Breakfast: LaVita Lavita. Lunch: Lidl Heidelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Weiße Champignons (Gebraten), Nudeln (Gekocht), Edeka Grana Padano Gerieben. Dinner: Landliebe Landkäse Sahnig-Mild, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Pflaumentomaten, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Landliebe Landkäse Sahnig-Mild, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Steiner Food Low Carb High Protein Brot. Snacks/Other: Lidl Heidelbeeren, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Käsekuchen mit Mandarin- Orangen. more...
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gaining 0.7 lb a week
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