Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
131.0 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2024:
|
2191 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 125.10g | Carb: 289.56g.
Breakfast: Роскар Яйцо Экстра, Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Лента Мексиканская Смесь Быстрозамороженная, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Fish House Филе Трески, Славмо Молоко 2,5%. Dinner: Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Лента Арахис Жареный Соленый, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Магнит Груши Вильямс Пакхамс, Балтком Творог 5%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
beefsteakz's weight history
|