@Rubi@'s Journal, 08 June 2024

Завтрак
Вафли 🧇 и ягоды 🫐

Diet Calendar Entries for 08 June 2024:
1413 kcal Fat: 76.36g | Prot: 95.20g | Carb: 85.98g.   Breakfast: Голубика, Крыжовник, Ашан Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Свежее Завтра Творог 5%. Dinner: Ландерс Сыр Сливочный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Protein Rex Брауни Шоколадный, Магнит Слива, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Ландерс Сыр Сливочный. more...
1344 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

64 Supporters    Support   

Comments 
Красиво! Подскажите рецепт вафель 
08 Jun 24 by member: Natka_zubatka
Натка, 160 грамм творога любого. Можно рассыпчатый, можно в брикете. 40 грамм муки. У меня рисовая. 1 яйцо и сахзам. Выпекать в вафельнице. Можно в виде оладьев.  
08 Jun 24 by member: @Rubi@

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



@Rubi@'s weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.