Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2024
|
308.4 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 132.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2024:
|
1233 kcal
|
Fat: 29.52g | Prot: 83.32g | Carb: 156.33g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Папа Может Филейная Колбаса Вареная , Лаваш Армянский. Lunch: Вареное Яйцо, Barilla Спагетти #5, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Dinner: Яйцо (Целое), Яблоко Зеленое, Гарнец Мука Кукурузная, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Рот Фронт Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
**Оксана***76's weight history
|