Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
126.5 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2024:
|
1314 kcal
|
Fat: 56.97g | Prot: 127.16g | Carb: 67.28g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат, Кофе Латте, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана, Ананас, Гуляш из Курицы, Bombbar Протеиновая Печенька, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Dinner: Bombbar Протеиновая Печенька, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lis3326's weight history
|