Девочки доброе утро, мальчики, если заходят, вам тоже доброе.
И так, к чему мы приучаем себя, если ещё не делаем - вести дневник чувств и ежедневник своих дел - все это можно объединить в телефонном блокноте.
Для чего это нужно? Так вы сможете отслеживать свое психологическое состояние, которое очень влияет на процесс похудения.
И так, пятничные размышлизмы. Да, если не хочешь в субботу утром сидеть оттраханная в кустах без денег и любви - веди ежедневник и все анализируй в пятницу утром. Возьми за правило. Я ещё вернусь к "сидеть в кустах без любви", но начну с приятного события - вес снова тронулся, мать его! Причём неожиданно т к я уже (благодаря ежедневнику) вычислила, что эта тварь (вес) стоит мертвым грузом где то, примерно, по 2 недели и эти две недели надо тупо пережить, не забивая и не срываясь.
Вот, вчера я все это дело "подбила" и отвеса даже не ждала на сегодня, а пл факту на весах - минус 1 кг.
Что я делала вчера - опишу все, прям копирну из ежедневника, чтобы вы понимали, что к чему.
"7.06 - хороший отвес - на 1 кг. Неожиданно. Что было накануне днем:
завтрак:
- шакшука (2 яйца, помидор, зелень, масло 10 г)
- 50 минут гибрид табаты и интервала (по коврику можно было плавать)
- вода 2,5 л минимум
- обед (200 г макароны твердые; рыбные котлеты, сырник из тыквы + 60 г абрикосовое варенье)
- 16.30 - 200 г творог "Село зеленое" 5%
- 19.00 - ужин: огурец, большой помидор 280 г, майонез 25 г
- сократила дневную калорийность на 100 кал - ела вчера на 1700 к"
Вот что повлияло на такой большой отвес? 200 г творога в 16.30 (не на ночь на ужин!) или 50 мин жиротопа до луж пота? А может быть то, что жарко и есть особого не хочется, поэтому ужин в 19.00: огурец, помидор (280 г) +25 г майонеза? Знаю, знаю, майонез это днище, я его и не ем - эти 25 г чтобы пропихнуть в себя овощи т к они, если честно, уже не лезут. Ну и для разнообразия, вместо масла раз в пятилетку можно.
Едем дальше, про "сидеть в кустах с голой жопой и разбитым сердцем".
Начался сезон пляжей и активизировались не только клещи, но и пикаперы, девочки, всех уровней подготовки - от специалистов то "птушников", поэтому смотрим в оба и фильтруем все, что нам говорят незнакомые обаятельный мужики - да, девочки, вербалика - речь - в случае с этими присосками, может быть ловушкой. Для тех девочек, которые в танке или после многолетних посиделок в библиотеке - пикаперы - это ОМП (особи мужского пола) я специально даю им эту аббревиатру - незнаю, использует её кто то или нет, в противовес их, пикаперскому сленг, где всех нас они называют "ОЖП" - особи женского пола. То есть ты сидишь такая, развесила уши, мужик тебе заливает, какая ты охуенная, ты уже сама веришь в то, что ты для него БОХИНЯ, ЦАРИЦА из песни Ани Асти, ИПЕРАТРИЦА шальная из Аллегровой, и вообще, как её, баба цыганка, которая свела с ума Нотр-Дам, забыла имя, напишите, кто понял, вот, а по факту ты для него ОЖП.
Нет, я не пуританка и не ханжа, не имею ничего против секса с охуенным ОМП (я принципиально далее не буду писать "мужчиной, парнем, красавчиком" - с людьми и о людях нужно общаться на их языке, если сейчас речь о такого сорта мужчинах, будет их называть так - ОМП - особь мужского пола. Вот, я не против дать этому человеку раз, даже два, если мне он зайдет, но зная, что я ОЖП и меня надо "вскрыть" за 3 свидания, а именно за три свидания нужно трахнуть "девочку" - всех тех, кого нужно срочно трахнуть, пикаперы называют "девочками", я из принципа ему давать не буду, более того, имея багаж опыта психолога и опыта знаний бабы под песят, сделаю ему больно.
Как понять, что незнакомый парень, который вам даже очень "зашёл" пикапер?
- он подходит неожиданно и всегда откуда то сбоку - это такая техника, их так учат тренеры.
- он вас очаровывает за несколько секунд.
- вы ощущаете себя кроликом перед удавом - нет, это не вы такая дура, девчонки - это НЛП - ОМП на опыте проведёт все в лучшем виде - он внимательно читал и слушал тренера, новичок может накосячить.
- у вас сложится ощущение, что вы его знаете давно и это именно ОН.
- он вам так "нассыт" в уши, что вы забудете обо всем
- он практически сразу начнёт вас кинестетить - дотрагиваться до вас и смотреть на вашу реакцию: то пальчик на правой руке поцелует вскользь, то за руку возьмет, то локон поправит, то пройдёмся по спине и, недоходя до жопы, остановится, считает вашу реакцию, запомнит и спросит: "Не пойму, какого цвета вон та крыша?" Вы начнете смотреть на крышу, честно отвечать, что она зелёная, он запомнит вашу невербалику (мимику) в этот момент, через некоторое время снова пройдётся по спине ладонью и спросит, нравится ли тебе его компания? Ты, уже охуевшая от его внимания и речей, конечно выдашь ему ответ мимикой, которую он тут же считает, убедится в правильности своих действий и, все, через час, максимум 3 свидания он тебя трахнет и бросит.
Не путайте иллюзий - на вас не женятся и даже встречаться в общепринятом смысле с вами не будут - вас бросят, кинут, в лучшем - отправят на скамейку запасных и будут иногда пинговать: "привет, как дела?" Нет, он не соскучился и вы ему не нужны - он просто мудак, по другому получать ништяки от женщин не умеет - ему нужно играть в "ближе-дальше" - приблизить вас, морально опустить, а потом "привет, как дела?" Он кайфует от этой дешёвой постановы.
Я, например, на шлепок по жопе, ждущему реакции ОМП, однажды сказала: "ты даже не представляешь, сколько мужчин до тебя это делали". Я сказала правду, давая ему понять, что для меня эти манипуляции хуйня, и чтобы он не слишком долго размышлял, предложила зайти в ресторан поесть - пикапер всеми правдами и неправдами не будет на вас тратиться - их этому тоже учат на тренингах. Цель пикапера - ебля с минимумом затрат ресурсов: время, эмоций, денег и тд. Он растерялся, мы зашли в кафе, я заказала все то, что я хотела, плюс предложила кое-что ему, заставила это попробовать, ему даже понравилось, он оплатил счёт в итоге, а на следующий день я написала ему смс: "Зай, кинь мне на "сбер" 200 р, которые ты у меня на сигареты брал" - это, когда у него сел телефон, а карту он "забыл" дома. То есть то, что он оплатил мой ужин, ни как не повлияло на то, что мои 200 р должны вернуться на мой счёт. Конечно, я сделала это специально - я не мелочная мразь и 200 р погоду мне не сделают - я общаюсь с людьми на их языке. Догадываетесь, да, после этого ОМП сбавил обороты, ну неприятно, когда по идее должно быть ПЗР (п#зда затмила разум) а именно так на тренингах пикапа называют это ваше состояние полёта и эйфории на первом свидании, а по факту: "Вась, 200 р верни" но, обязательно вдогонку, девочки, "погладьте " ОМП: "Зай, 200 р переведи" и сразу: "Зай, у тебя такие руки, я теряю голову!" Поняли да? Опустила - подняла, переебала - погладила. Играй по своим правилам, и ты увидишь, как этот мыльный пузырь лопнет. А так, бл#дь, переливался и высоко летел.
Девочки, и мальчики))) заходите, я вам ещё много чего интересного расскажу из жизни людей, недолюдей и про похудение. Доброе! Всем отвесов и моральных ништяков! 🌞🍫☕️😘🐻
@Mishutka
