Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2024
|
130.7 lb
Lost so far: 89.9 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2024:
|
1764 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 147.74g | Carb: 149.37g.
Breakfast: Диадар Отруби Ржаные, Сырный Маг Сыр Творожный Сливочный, Печёночные блины. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Холодец из Курицы, Мистраль Гречка. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Нутелла Шоколадная Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Орбит Жвачка. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
musa979's weight history
|