|
Первую циферку 5, я не видела на весах лет так 20 😂😂😂. На самом деле, мой вес меня устраивает больше чем. Как то оно само всё происходит. Мне бы живот убрать еще чуток. На спорт ходить нет времени. Дома самой заниматься, я ленивая жопа. Поэтому продолжаем ходить со спасательным кругом 😂😂😂
|
131.6 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 June 2024:
|
911 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 58.50g | Carb: 59.08g.
Breakfast: Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Желтый Сладкий Перец, Черкизово Карпаччо из Индейки, Пятерочка Помидоры, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком, Олейна Масло Растительное , Maridel Нерка Дальневосточная Стейк. Lunch: Рыбная Мануфактура Котлеты из Трески, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Nestle Maxiduo Вафельный Mix. more...
|
losing 0.9 lb a week
|