debfitness's Journal, 06 June 2024

- Lanche Tarde -
Whey batido com;
55 g de banana
54 g abacate
85 g mamão
10 g proteína isolada de soja
Todas as frutas estavam congeladas, da uma consistência de sorvete

---

1175 kcal

Fat: 53.13g | Prot: 112.57g | Carb: 68.07g.   Breakfast: Proteína de Soja Isolada, Gema de Ovo, Ovo, Da Roça Queijo Minas Magro. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Tomates, Abacate, Natural Life Proteína Texturizada de Soja, Ovo. Dinner: Água de Coco, Clara de Ovo, Piracanjuba Leite Condensado Light, Proteína de Soja Isolada, Ovo. Snacks/Other: Banana, Dark Lab Whey, Abacate, Proteína de Soja Isolada, Mamão Formosa. more...