|
У всех есть , чем я хуже , мое до/после (не до конца еще ) 1 фото ~93 кг , второе сейчас 61 (кстати на 1 фото хорошо виден варикоз , которого теперь нет ) я в целом ровно всегда весила , но после 2 родов прибавка за 3 месяца была больше 20 кг, исправили
Diet Calendar Entry for 06 June 2024:
|
1468 kcal
|
Fat: 52.54g | Prot: 60.24g | Carb: 179.21g.
Breakfast: Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Творожные Кексы, Сарафаново Молоко 1,5%, Matti Мюсли Соленая Карамель, Parmalat Безлактозный Йогурт Клубника. Lunch: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Рис Вареный, МЛМ Котлеты из Говядины, Простые Пельмени, Сарафаново Молоко 1,5%. Dinner: Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад Особый Элитный 85%, Yan Лечо, Магнит Сыр Маасдам, Свекла Вареная, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Булгур (Вареный), Сарафаново Молоко 1,5%. more...
|
|
1 to 20 of 75
 Comments
а какой рост у вас? на 1 фото и не скажешь,что 93 кг
06 Jun 24 by member: belaten
|
06 Jun 24 by member: Капитан Кальмар
|
после похудения вообще супер
06 Jun 24 by member: Chelubey228
|
06 Jun 24 by member: just me))
|
не выглядит первое фото на 93) надо же. А трансформация просто фееричная)
06 Jun 24 by member: megafonpao110321
|
Так заметна разница! 🤗 Молодец!
06 Jun 24 by member: DPN15K
|
А как от варикоза избавились?
06 Jun 24 by member: Maryslender
|
06 Jun 24 by member: fly42
|
Maryslander, у меня выше был пост где-то с синяками 😅можете посмотреть ) лазер и склерозирование местами и еще их убрали крючком 😅комбо собрала , совсем не больно было и во время и после , реабилитация очень быстрая , это моя вторая операция , первая была полноценная и есть с чем сравнить ( и там не все убрали что нужно , поэтому такой исход)
06 Jun 24 by member: Капитан Кальмар
|
Восхитительно! Я ниже Вас всего на 3 см, не была в весе 93, но была в весе 83. И , что хочу сказать, выглядела в разы хуже Ваших 93кг.
Результат великолепный!
06 Jun 24 by member: ZabavnayaSofi
|
Fly42 ну может 92 а не 93 , ну прям пик вот моей пухлости , на фотке живота еще не видно , он как холодец был , просто сегодня полезла в старые фотки и думала что все удалила , а эта осталась оказывается 🥲 и в голове сразу "коллааааааж"
06 Jun 24 by member: Капитан Кальмар
|
06 Jun 24 by member: Yasya0112
|
Молодец. Я тоже высокая, и на мне мои 90 выглядят как 80 на более низких. Ну да ладно, я иду свой путь к 65😆. Результат у вас прям огнище.
06 Jun 24 by member: bloha007007
|
Ребята, никогда не забывайте про рост. % жира в организме будет разный в зависимости от роста при одном и том же весе. Про бодибилдеров вообще молчу, где преобладает мышечная масса, когда при одном весе мужчина будет с минимум жира и максимум мышц, а рядом будет в том же весе жирный мужик с пивным животом
06 Jun 24 by member: Франжипани
|
очень крутой результат👍👍👍а за какой период такая трансформация?
06 Jun 24 by member: golubinova.irina
|
06 Jun 24 by member: John10251
|
шикарный результат. даже не верится что это вы были.
06 Jun 24 by member: kataspasaa
|
какую роль играет все же белье, справа белье придает женственности
06 Jun 24 by member: _Vevvet_
|
Шикарный результат!!! Но на первом фото еще виден и сколиоз, или это просто не удачное фото.
06 Jun 24 by member: yuskin1505
|
Доброе утро вам Саша!!!🙋♂️🌞Поздравляю!!!Вы большая молодец!!!Прекрасный результат!!!🥰👏👏👏Хорошего дня и настроения!!!🙏🤸🧚♀️💃🌹😉
06 Jun 24 by member: 3volk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Капитан Кальмар's weight history
|