|
06-06
Diet Calendar Entry for 06 June 2024:
|
1121 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 75.42g | Carb: 79.79g.
Breakfast: AH Paranoten Ongebrand, AH Roasted Kipfilet, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Komkommer (met Schil), AH Biologisch Maiswafels. Lunch: Galbani Mozzarella, Tomaten, AH Rucola Sla Melange, Leerdammer Lightlife, Meergranenbol, Avocado. Snacks/Other: Nescafé Iced Cappuccino , Body & Fit Whey Perfection Chocolate. more...
|
|
 Comments
Avondeten nog verzinnen.. Zowel fysiek als mentaal een zware dag gehad.
06 Jun 24 by member: Dappere-Dodo
|
🤯😭 Laat zelfs nog een pan soep aanbranden aan de bodem van de pan! Thuisbezorgd gaat nog minstens een uur duren…. Ik eet wel een paar crackers met kaas en kipfilet..
06 Jun 24 by member: Dappere-Dodo
|
Ik ben dan echt in staat alles klein te slaan 😭
06 Jun 24 by member: Dappere-Dodo
|
06 Jun 24 by member: carolinequichou
|
Niks mis mee, maar ik probeer altijd boven mijn bmr te zitten, en dat gaat met een paar crackers niet lukken. En het gaat ook niet om die crackers zelf, maar gewoon het hele gedoe wat mis gaat
06 Jun 24 by member: Dappere-Dodo
|
Qua beweging vandaag: 2 wandelingetjes, anderhalf uur revalidatie, (gewichten tussen de 20 en 72 kilo, 2x 10 minuten cardio, bosu bal en bal met zand van 9 kilo) 10 minuten fietsen, met een stapel volle verhuisdozen sjouwen (inclusief trappen op en af)
06 Jun 24 by member: Dappere-Dodo
|
06 Jun 24 by member: Ria7057
|
06 Jun 24 by member: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dappere-Dodo's weight history
|