|
Не знаю, че вы там проснулись лайкать) я снова толстая, и вот что скажу) хочу забеременеть и потом уже худеть. Надоели мне эти мытарства. Рожу и буду потом со спокойной душой это туловище предавать железкам, курсам, диетам. И зубы хочу. Голливуд.
Diet Calendar Entry for 06 June 2024:
|
1990 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 208.16g | Carb: 121.18g.
Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zero, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Questbar Protein Bar Chocolate Brownie , Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Чеддер. Lunch: Alpro Coconut No Sugars, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Увелка Крупа Пшено. more...
|
|
 Comments
09 Jun 24 by member: lyalyamaki
|
а по мне не очень, за беременность наберёте, живот, отёки, гормоны, худеть будет непросто плюс малыш и стресс. У меня после родов стала попа плоская, а жир был на животе и боках,хотя у меня фигура груша. при этом не было лишнего веса. плюс гиперлордоз и диастаз) при росте 160 пошла рожать 57 кг. мой совет: приводите себя в порядок сейчас, следите за питанием и тренируйтесь, в этом случае быстро восстановитесь. а так беременность это только отговорки, значит сейчас у вас просто нет желания.
12 Jun 24 by member: Evgeniya.Stolbina
|
Евгения, здравствуйте. Так у меня нет проблем с телом. Я просто от пустоты маюсь дурью, «полирую» и так прекрасное тело, как хобби, чисто чтоб было чем заниматься. Но чёт поднадоело, смысла нет когда итак все ок. А доводить себя до состояния когда надо прям худеть уже тоже неинтересно, наелась 😂😂😂 ем примерно с той же целью 😹. Не то что обжорство от аппетита, просто развлекаюсь гастрономически - времени полно, а вкусняхи точить весело . Раньше не с кем было плодиться, теперь замужем. Ничего не мешает приступить . Работать прошу не советовать - чёт неохота
12 Jun 24 by member: leo zvo
|
13 Jun 24 by member: olesia_l
|
Olesia , привет! 💐 да по-разному! У нас всегда аппетит хороший! Сегодня в меню: утром тако делала мексиканские с литром жирного кофе , потом арахисовые батончики с карамелью. В обед свинины полкило запеченной с майонезом и луком, с макаронами, салат со свеклой. Вечером сейчас поела миску куриного салата: овощи, Чеддер, майонез , курица запеченная в остром китайском соусе, 2 яйца и майонез на заправку.
Кола зеро литрами идёт, воду пью литров по 6-8, что выпил все выпотел
13 Jun 24 by member: leo zvo
|
Ещё вот пытаюсь Ферритин набрать в последний месяц стабильно пару раз в неделю в обед 300-350 г печенки, и пару в недель красное мясо. Если на стейк не очень кусок- делаю тар тар с желтками, черным перцем и оливковым маслом. И пару раз в неделю дорадо на ужин запекаю, в остальное время курицу
13 Jun 24 by member: leo zvo
|
аа, ну тогда другое дело)
14 Jun 24 by member: Evgeniya.Stolbina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leo zvo's weight history
|