Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
214.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 71.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2024:
|
1405 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 89.00g | Carb: 181.21g.
Breakfast: Молоко 3.2% (Клевер) (Торжокский Молочный Комбинат "Тверца") , Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Рулет из Индейки Сорт Экстра, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". Lunch: ВкусВилл Лепёшка «Гречневый Ляпун», Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, ВкусВилл Хлеб Солодовый Ржаной на Закваске, Индилайт Филе Грудки Индейки, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". Dinner: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, ВкусВилл Шорли Яблочный. Snacks/Other: Царские Припасы Квас Смородиновый, Фруто Няня Сок Яблоко и Персик. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
***я***'s weight history
|