kuka@'s Journal, 06 June 2024

146.6 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 18.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1690 kcal

Fat: 62.31g | Prot: 90.78g | Carb: 165.90g.   Breakfast: Мясная Лавка Сосиски Тигреня, Рафаэлло Конфета, Ашан Салат Микс, Лук, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Пшенично-Ржаной с Тмином, Атяшево Паштет Печёночный. Lunch: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мартини Мартини Фиеро, Три Правила Домашний Компот, Печеночные Котлеты. more...

2240 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...