Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2024
|
153.0 lb
Lost so far: 94.4 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2024:
|
1795 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 67.37g | Carb: 209.40g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Snacker Сушеное Мясо Говядина, Каша Овсяная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Салат Айсберг, Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Смартори Котлета Куриная Жареная, SPAR Картофель Жареный. Dinner: Черешня, Говядина Тушеная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Salwadore Мороженое Малина Гранат, Balkhoorma Хурма Сушеная. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
 Comments
Асенька, какая ты молодец!!!! Я прям в восторге от твоих результатов!!!! Поздравляю от души! С вами со всеми я обязательно дойду до финиша! Я в это верю. Ни разу я не доходила, ни разу! А сейчас уверена, что дойду!!! Ты просто умница ❤️❤️❤️😘
07 Jun 24 by member: Маргарита(Маруся)
|
Маруся, спасибо большое😊 мне прям приятно-приятно) я тоже верю, что вместе мы сможем💪
07 Jun 24 by member: AssyaYa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AssyaYa's weight history
|