Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
158.1 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2024:
|
1693 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 108.46g | Carb: 158.16g.
Breakfast: Сыр Чечил, Чай с Молоком и Сахаром, Ленивые вареники. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Магнит Батон Летний, Салат Овощной с Маслом, Лодочки, Milka Choco Cookie. Dinner: Магнит Персик, Магнит Грейпфрут , Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Пломбир. more...
|
|
2048 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
fannyworld's weight history
|