Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2024
|
134.5 lb
Lost so far: 71.4 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2024:
|
1688 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 96.05g | Carb: 226.77g.
Breakfast: Банановый Кекс, Магнит Банан, Клубника, Абрикос, Большая Кружка Творог 5%, Parmalat Безлактозный Йогурт Клубника, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: МЛМ Котлеты из Говядины, Yan Лечо, Макароны Отварные, Самокат Котлета «Вкусная Рыбка». Dinner: Самойловские Сладости Зефир Воздушный Поцелуй с Дыней , Востряково Говядина Запеченная , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Свекла Вареная, Мистер Грин Салат-Латук, Сарафаново Молоко 1,5%, Банановый Кекс. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Капитан Кальмар's weight history
|