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Chega um ponto na reeducação alimentar que você não sente tanta fome como antes. E depois que eu deixei uma garrafa na geladeira com extrato de hortelã e sumo de limão, inibiu mais ainda a fome. É simples: Pega folhas de hortelã frescas, massera com um pouco de água, bem pouco, esse extrato você coa e coloca um sumo de limão espremido. Depois misture em uma garrafa de água, no caso, eu coloquei naquelas de água mineral que havia comprado. Deixo na geladeira e vou bebendo. É refrescante, bom para digestão e limpa o paladar.
Diet Calendar Entry for 04 June 2024:
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1359 kcal
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Fat: 45.71g | Prot: 72.92g | Carb: 166.69g.
Breakfast: Queijo Meia Cura, Wickbold Pão Integral, Mamão Papaia. Lunch: Mousse de Limão, Bife de Fígado, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Longo, Cozido), Tangerinas. Snacks/Other: Pullman Bisnaguinha Artesano, Vitamina de Morango. more...
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