Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
147.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 May 2024:
|
1456 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 104.90g | Carb: 90.55g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Капучино, Natty's Паста Ореховая Choconut с Какао и Мёдом, Магнит Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Сырники с Рисовой Мукой. Dinner: Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
viktobantit's weight history
|