Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
129.7 lb
Lost so far: 28.8 lb.
Still to go: 15.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2024:
|
1388 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 48.79g | Carb: 186.95g.
Breakfast: Банан, Творог 9%, Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Здоровое Меню Масло Льняное , AIDA Макароны Цельнозерновые Перья, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Активиа Йогурт Питьевой Чернослив. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Активиа Йогурт Питьевой Чернослив, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
brwncalm's weight history
|