Вес после завтрака
|
215.4 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2024:
|
1760 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 86.37g | Carb: 74.60g.
Breakfast: Каждый День Сироп Кленовый, Вкуснотеево Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Луганские Деликатесы Сардельки Медовые, МЖК Горчица Столичная, Хлебница Фитнес Гречишный. Dinner: Лента Арахис Спайси, Fish House Кальмар Сушеный, Fish House Снежный Краб, Torre Tallada Вино Столовое Сухое Белое. more...
|
|
2577 kcal
|
Activities & Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 7 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@perepel48's weight history
|