Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
225.5 lb
Lost so far: 47.8 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2024:
|
1597 kcal
|
Fat: 66.68g | Prot: 78.79g | Carb: 171.05g.
Breakfast: Grow Food Сендвич с Курицей и Сырным Соусом , Mojo Соленая Карамель, Simple Coffee Айс Латте. Lunch: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Нектарин, Красная Икра Икра Горбуши, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Dinner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lobzika's weight history
|