Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
106.9 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2024:
|
1849 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 112.26g | Carb: 216.04g.
Breakfast: Овсянка, Салат овощи, НЕВА Зефир без Сахара, Яйцо, Брест Литовск Сыр Монастырский, Зеленая Линия Изделие Булочное с Цельнозерновой Ржаной Мукой. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Better Valu Паста Арахисовая, Гречка отварная 1:2, Пятерочка Яблоко Сезонное, Lotte Карамель Леденцовая с Ксилитолом, Спартак Горький Элитный Шоколад 99%. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Винегрет без Масла, Рис длиннозерный ориенталь, Куриная Грудка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Abrau Light Zero, НЕВА Зефир без Сахара, Лук, Петрушка, Коломенское Батон с Отрубями, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elevit82's weight history
|