Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
155.9 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2024:
|
2699 kcal
|
Fat: 115.77g | Prot: 105.13g | Carb: 307.11g.
Breakfast: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе, Томское Молоко Биойогурт с Персиком-Абрикосом, Norven Форель Слабосоленая, Томское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Сыктывкархлеб Пирожное Песочное, Сибирская Ягода Лимон с Имбирём и Яблоком Протёртые с Сахаром. Dinner: Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Благодей Квас Окрошечный. Snacks/Other: Семечки, Черешня, Народный Гематоген с Подсолнечником. more...
|
|
1735 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours and 37 minutes, Sleeping - 6 hours and 23 minutes. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inaychukov's weight history
|