Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
143.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2024:
|
1505 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 132.56g | Carb: 137.20g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Абрикос, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Станция Молочная Творог 5%, Село Зелёное Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: ВкусВилл Манго, Станция Молочная Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Ого Отруби Ржаные. Dinner: Кофе, Село Зелёное Молоко 1,5%, Narmak Финики Мазафати, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8katerina8's weight history
|