Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2016
|
148.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2016:
|
1029 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 32.16g | Carb: 107.74g.
Breakfast: Чай Несладкий, Торт Наполеон, Чумак Кетчуп Для Детей, Огурцы Кислого Рассола, Мясная Лавка Сосиски Тигренок, Макфа Спагетти. Lunch: Агуша Сок Яблочный, Сливочное Масло, Рижское Золото Шпроты в Масле, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Чай Несладкий, Огурцы Кислого Рассола, Котлета Куриная, Жареная Картошка. Snacks/Other: Чай Несладкий. more...
|
|
3352 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 10 hours, Reading - 2 hours, Showering - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Hiking - 1 hour, Resting - 2 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|