m.nauts32's Journal, 02 June 2024

187.4 lb Lost so far: 46.3 lb.    Still to go: 68.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

976 kcal

Fat: 25.71g | Prot: 44.18g | Carb: 140.20g.   Breakfast: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Кофе с Сахаром, Шаурма с Курицей. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Черешня, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. more...

2277 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 25 minutes, Resting - 12 hours and 35 minutes, Sleeping - 9 hours. more...