|
Доброе утро ☀️ Завтрак 373кк БЖУ: 19/22/23
Diet Calendar Entry for 02 June 2024:
|
373 kcal
|
Fat: 22.15g | Prot: 19.25g | Carb: 22.74g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Вафли из кабачка. more...
|
|
 Comments
Вафли из кабачка:
Для вафельницы использую кокосовое масло
Кабачок - 140гр
Мука овсяная - 30гр (можно меньше)
Яйцо - 1 шт
Специи
02 Jun 24 by member: YrHnevge
|
Калорийным и жирным вышел творожный сыр - в 30гр - 67кк и 6гр жира
02 Jun 24 by member: YrHnevge
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
YrHnevge's weight history
|