|
Nasıl bu kadar dikkat ederek kilo alabiliyorum anlamıyorum
Gerçekten yoruldum artık günlük yediğim herşeyi paylaşıyorum onun dışında bişey de yemiyorum 😒
Nasıl tartıda +1 olabiliyorum
|
189.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2024:
|
2254 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 112.46g | Carb: 279.83g.
Breakfast: Algida Twister Forest, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Karpuz, Dana Kavurma, Nescafe Sade. Lunch: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Uno Lavaş. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Simbat Soslu Mısır, Dr. Oetker Muzlu Puding, Beyaz Ekmek, A101 Şampiyon Kokoreç. Snacks/Other: Çerezya Kavurga Mısır, Avşar Karpuz & Çilek Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
 Comments
bozma moralini sabırla devam etmeliyiz💓
02 Jun 24 by member: aBurcu Burcu
|
Ölçüm yapan tartı alana kadar ben de böyle hissediyordum. Yağdan verip ödem aldığım ve tartıda yüksek çıktığım oluyor. O yüzden rakamlara takılmayın tam gaz devam 🌸
02 Jun 24 by member: ŞeymAlp
|
yağ hücreleri boşaldığı zaman içlerini doldurmak için devreye su girer delikler yavaşça kapanır ve ödeminiz gitmiş olur bu yüzden kilo tartıda düşmeden önce 1 2 kilo fazla çıkar monalinizi bozmayın ☺️
02 Jun 24 by member: bybykilolarım
|
Teşekkür ederim arkadaşlar 🥰🥰
02 Jun 24 by member: ozgecelik02
|
O bende de oluyor hala bi çözemedim şu ödem olayını
12 Jul 24 by member: tugba1010
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ozgecelik02's weight history
|