Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2024
|
158.1 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2024:
|
2829 kcal
|
Fat: 123.14g | Prot: 115.32g | Carb: 309.31g.
Breakfast: Пармезан Сыр, Белый Хлеб, Сыркофф Масса Творожная с Изюмом. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сыр Пармезан (Твердый), Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Зеленый Лук. Dinner: Вареники с Творогом. Snacks/Other: Картошка Вареная, Сыр Российский, Белый Хлеб, Овсяное Печенье, Сибирская Ягода Лимон с Имбирём и Яблоком Протёртые с Сахаром. more...
|
|
4493 kcal
|
Activities & Exercise:
Bowling - 4 hours, Circuit Training - 4 hours and 51 minutes, Resting - 9 hours and 27 minutes, Sleeping - 5 hours and 42 minutes. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inaychukov's weight history
|