Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
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280.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 81.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 June 2024:
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456 kcal
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Fat: 9.83g | Prot: 20.04g | Carb: 78.66g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Banane, Leitungswasser. Lunch: Gemüsebrühe, Kartoffeln, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Dinner: Gemüsebrühe, Kartoffeln, Leitungswasser, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Gouda oder Edamer, GutBio Linsenwaffeln Meersalz. more...
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losing 4.6 lb a week
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