|
🎉
|
122.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2024:
|
2056 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 142.86g | Carb: 206.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Абрикос, Nutbutter Паста из Кешью, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Азбука Вкуса Филе Дорадо, Шоколад, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Окей Брокколи Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Шарлиз Зефир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лена Колес's weight history
|