Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
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183.4 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 June 2024:
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1958 kcal
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Fat: 66.20g | Prot: 82.71g | Carb: 219.08g.
Breakfast: Crai Mortadella, Buitoni Fette Biscottate, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Caffè (dalla Moca), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Crai Confettura Extra Albicocche, MD Riso Soffiato Biologico. Lunch: Vermentino, Parmacotto Mortadella Bologna IGP, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Selex Valerianella, Rucola, Pomodorini, Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Crai Tonno al Naturale, Pane Comune, Patata Bollita. Dinner: Birra, Conad Sottiletta, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Calvé Ketchup, Calvé Maionese, Conad Panini per Hamburger con Semi di Sesamo, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Other: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Caffè Espresso. more...
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losing 0.3 lb a week
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