Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2024
|
209.0 lb
Lost so far: 171.3 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2024:
|
2864 kcal
|
Fat: 120.38g | Prot: 162.20g | Carb: 282.99g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Noyer Лук Жареный Сушеный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис. Lunch: Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Лечо, Яблоко, Коровино Сосиски Молочные Традиционные, Barilla Макароны, Переяславль Дружба Плавленый Сыр, Обычные Блины, Колбаса. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Keziv's weight history
|