Das Hoch-und Runter auf der Waage nervt, aber seit dem letzten Tauziehen um die nächstniedrigere Zahl, habe ich viel von euch gelernt. Weiter dranbleiben, Blick in den Spiegel anstatt auf die Waagenanzeige, keine Ausrede beim Sport, kleine Schritte zählen.
Diet Calendar Entry for 01 June 2024:
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1589 kcal
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Fat: 58.78g | Prot: 88.16g | Carb: 132.70g.
Breakfast: Erdbeeren, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Balsamico, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kaffee (Gemahlen). Lunch: Scheibletten, Gekochtes Ei, Aldi Weizenbrötchen. Dinner: Tomatenaufstrich, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Rum, Sekt. more...
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Wir sind eine starke 💪 und humorvolle 🙃 Gemeinschaft! Du bist nicht allein 🎶🎶
01 Jun 24 by member: jachta
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GuMo liebe Dani! Du hast es treffend beschrieben..ich hab hier auch einiges gelernt und bin wesentlich gelassener geworden...immer das Ziel im Blick behalten😉 Wünsche dir ein schönes Wochenende 😊🙋
01 Jun 24 by member: traeumerin46
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Guten Morgen, Der Spruch ist gut den leih ich mir aus und bleibe dran.
01 Jun 24 by member: pinguin 3
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Guten Morgen liebe Jachta, das stimmt so sehr. Man fühlt sich mit euch wie "sisters and brothers in crime". Das ist so schön und hilft extrem.
01 Jun 24 by member: Dani#321
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Huhu liebe Eva...du bist goldig (darfst du wieder deinem Sohn sagen, dass ich das geschrieben habe 😊🤣👍😘)...von deinem tollen Gewicht aus kannst du auch ganz easy geduldig sein 👍😎🤗. Aber ich kenne ja deinen Weg dahin...und Geduld hast du hier gut gelernt.
01 Jun 24 by member: Dani#321
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Hallo @pinguin, bitte sehr gerne "mitnehmen". Ich habe hier auch schon so gute Motivationen von den FS'lern mitgenommen 👍
01 Jun 24 by member: Dani#321
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Huhu liebe Dani! Das Wort "goldig" trifft auf mich wahrscheinlich wirklich nicht zu...ich bin alles, aber nicht goldig😂🤣😂 Aber ich muss jedesmal schmunzeln, wenn ich's lese...😄😉😘
01 Jun 24 by member: traeumerin46
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Ja, liebe Eva, wir haben sehr viele Facetten. Hier, wenn du etwas schreibst, ist das oft mein erstes Adjektiv im Kopf und ich muss dabei schmunzeln. Ich kann mir aber gut vorstellen, dass du im "echten" Leben eine Kämpferin mit Biss bist und dein Sohn eher Adjektive wie "willensstark oder diszipliniert" im Kopf hat
01 Jun 24 by member: Dani#321
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...so isses, liebe Dani, nicht immer, aber meistens 😉😄
01 Jun 24 by member: traeumerin46
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Obwohl FS ja eigentlich so liebevoll ist...da wird auch das Beginnen belohnt. Man bedenke die Unterstützung zu einem Willkommen, einem Neustart... usw. Das fördert ja auch ungemein. Von der Seite kann man es auch betrachten 🤗
01 Jun 24 by member: sjw*
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@Daani:: Du machst es richtig gut..
Discipline/Routine over Motivation 🫶🏻💪🏼💪🏼💪🏼..
01 Jun 24 by member: Tush.R
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01 Jun 24 by member: Nicy22
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01 Jun 24 by member: Dani#321
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Sjw*...das stimmt. Das fand ich sehr schön, beeindruckend und motivierend, wie man hier begrüßt, aufgenommen und angenommen wird 👍👍👍...come as you are...
01 Jun 24 by member: Dani#321
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01 Jun 24 by member: Dani#321
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