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Hab zuviel gegessen, deshalb keine Abnahme. Ich brauche unbedingt wieder mehr Disziplin damit die letzten 4-5 Kilos verschwinden, her mit der Disziplin und dem Durchhaltevermögen.
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136.5 lb
Lost so far: 46.5 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 May 2024:
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1789 kcal
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Fat: 107.16g | Prot: 72.09g | Carb: 127.96g.
Breakfast: Gut & Günstig Walnüsse, Kiwi, Leerdammer Original Mild-Nussig, Edeka Dinkelbrötchen . Lunch: Edeka Bio Maasdamer in Scheiben, Schäfer's Vollkornbrötchen. Snacks/Other: Merci Lovelies, Corny Keks&Go Nuss-Nougat, Fettreduzierter Milchkaffee. more...
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losing 0.2 lb a week
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 Comments
31 May 24 by member: traeumerin46
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Eine Runde Motivation für dich.
31 May 24 by member: Ingrid2466
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fühle mit dir heng auch gerade an meinen letzten 4kg
31 May 24 by member: ichderdaniel
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Wenn Du sie gefunden hast, sag mir Bescheid. Dann schau ich auch bei mir, ob ich sie finden kann. Sie hat sich bei mir auch versteckt. 🫣🤭
31 May 24 by member: Jule Go !
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Kopf hoch du schaffst es 👍
31 May 24 by member: mariam.meyer53
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31 May 24 by member: jachta
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Wo ein Wille, da ein Weg. Du schaffst das 💪🍀🍀🍀
31 May 24 by member: wuschel_75
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Danke für Eure Unterstützung
31 May 24 by member: ines-h
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02 Jun 24 by member: mariam.meyer53
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Es sind ja momentan einige, die etwas aus der Spur geraten sind... Die letzten Kilos schaffst Du auch noch dieses Jahr!
02 Jun 24 by member: MenthePip
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Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg, das schaffst du.
Die letzten paar Kilo sind oft die schwersten.
💪🏼🤗
03 Jun 24 by member: miamia3
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