Jij ook succes❤️
Kan het geen vocht zijn van het lopen van de avondvierdaagse?
31 May 24 by member: carolinequichou
|
Jij ook veel succes 🍀
En je hormoon huishouding is aan het stuiteren nu dus zal voornamelijk vocht zijn 🥰
31 May 24 by member: Chrisje.66
|
Niet de moed laten zakken Denise dit is puur vocht van opoe en veel wandelen. Kom op je kunt het die hormonen doen gekke dingen met ons. 😘😘💐💐🫂🫂
31 May 24 by member: Ria7057
|
Niks aan de hand dus, je zegt het zelf al, opoe op bezoek. En weer door!💪🏻
31 May 24 by member: keto_danny
|
Komt goed als je periode weer is afgelopen. Rustig door!
31 May 24 by member: carroR1980
|
Ik ga gewoon stug door! Dan moet het goedkomen toch?! Thnx lieverds voor jullie steun! 😘🍀
31 May 24 by member: Denise 2.0
|
Natuurlijk komt dat goed, het gaat nooit in één rechte lijn naar beneden.
31 May 24 by member: keto_danny
|
Precies Danny! Bij jou gaat het lekker zag ik mop! Heerlijk hoor!
31 May 24 by member: Denise 2.0
|
Ik ben ook echt niks dat niet binnen mijn schema past. En ik eet natuurlijk maar 900 calorieën.
31 May 24 by member: keto_danny
|
Ja dat is idd ook weer zo waar! Hoelang wil je dit nog doen op die 900 kcal?
31 May 24 by member: Denise 2.0
|
De volle 12 weken als dat nodig mocht zijn
31 May 24 by member: keto_danny
|
Oke, en in het boek staan dan ook 12 week menu's? En dan na die 12 weken, staat dan ook in het boek hoe je het weer moet opbouwen?
31 May 24 by member: Denise 2.0
|
Nee, staat maar één weekmenu voor 2 maaltijden. Een weekmenu voor 3 maaltijden, en een weekmenu voor vegetariërs. Staat bij ieder recept, waarmee je het kunt aanvullen, als je weer meer mag gaan eten. Dus bijvoorbeeld 3 etl zilvervliesrijst, volkoren naan, zuurdesem brood etc etc.het is dan dus zeker niet meer Keto, maar meditariaans. Ik denk dat ik daar ook aan toe ben. Volledig Keto is ook prima, maar een keer bonen, linzen, wat rijst of havermout, is hartstikke gezond.
31 May 24 by member: keto_danny
|
Oke! Ja als je dat netjes op kan bouwen zeker doen dan idd! Want dat zijn ook zeker gezonde dingen!! Top zeg 💪
31 May 24 by member: Denise 2.0
|
Ja, ik vind het een fijn progamma. Het is goed onderbouwd, en werkt als een tierelier. En ik was natuurlijk al even op zoek, hoe ik in godsnaam weer ging afvallen. Nou dat lukt nu heel erg goed
31 May 24 by member: keto_danny
|
01 Jun 24 by member: Denise 2.0
|