AnastasiaDarkling's Journal, 31 May 2024

❤️Завтрак ~ 816 ккал (Б: 54 Ж: 24 У: 92)

💛Лимонно- имбирный овсяноблин с клубникой, киви и йогуртом 🍓🥝💚

🔸Овсянка 100 г
🔸3 яйца
🔸Куркума, имбирь
🔸Цедра лимона
🔸Сах зам, разрыхлитель

🍨Йогурт 170 г + Сах зам + семена чиа 6 г

---

1819 kcal

Fat: 57.59g | Prot: 153.72g | Carb: 172.43g.   Breakfast: Fage Total 0%, Naturalia Oats, Яйцо (Целое), Клубника, Callowfit Salty Caramel, Serano Sesame Seeds, Naturalife Chia Seeds, Киви. Lunch: Aroy-D Thai Red Cargo Rice, Цукини, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара. Dinner: Брокколи, Огурец, Agiaskepi Organic Pumpkin Seeds, Помидоры Черри, Лента Креветки Королевские Очищенные, Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil, Serano Sesame Seeds, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара. more...

2448 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...