|
Diet Calendar Entries for 30 May 2024:
|
1897 kcal
|
Fat: 103.85g | Prot: 96.23g | Carb: 134.80g.
Breakfast: Самбери Сыр Мягкий Сулугуни Грузинский, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Помидоры, Смак Хлеб Олимпия, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lunch: Amstel Пиво Безалкогольное, Green Ray Молодой Горошек без Сахара, Магнит Картофель, Окей Кедровые Орешки, Морковь, Краснокочанная Капуста, Уксус, Растительное Масло, Горчица, Инди Колбаски Баварские . Dinner: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Liebendorf Сыр Плавленый Чизбургер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Bombbar Соус «Цезарь», Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Гарнец Смесь без Глютена "Белый Хлеб", Яйцо. Snacks/Other: Protein Rex Brownie Классический, Protein Rex Collagen Bar Rexy Night Nuts Tango, Snaqer Батончик. more...
|
|
1 to 20 of 40
 Comments
Вес ушёл, а привычки есть всякую гадость остались
30 May 24 by member: Eva.fartovaya
|
Ева, как у тебя всегда все ярко и красиво ❤️. И ДО тоже 🙂👍🏻
30 May 24 by member: A_Savina
|
Ева, добрый вечер! Сейчас у тебя отличная форма, ты и сама это знаешь)) Но, честно, до - тоже 🔥🔥🔥🔥
30 May 24 by member: RyzhayaMari
|
Алла, доброе утро☺️🖐мое психическое благополучие зависит от того, насколько насыщаю себя эмоциями и цветами жизни🤤🥰
30 May 24 by member: Eva.fartovaya
|
Марина, доброе утро ☺️🖐спасибо, комплименты мне всегда приятно слышать 🥰🌷когда я была пышной барышней, чувствовала себя физически не лучшим образом, вела малоактивный образ жизни. Сейчас, сбросив 15 кг, испытываю бурю энергии и жизненных сил🤤🔥
30 May 24 by member: Eva.fartovaya
|
Доброе утро вам Ева!!!🙋♂️🌞Красотка!!!🙈🥰👏Хорошего дня и настроения!!!🙏🧚♀️💃🤸🌹😉
30 May 24 by member: 3volk
|
3volk, Андрей, доброе утро☺️🖐Спасибо и вам прекрасного дня и отличного настроения ☀️
30 May 24 by member: Eva.fartovaya
|
тот случай,когда можно было худеть
31 May 24 by member: Теллура
|
Теллура, физически-низкие показатели сподвигли меня к изменениям🏋
31 May 24 by member: Eva.fartovaya
|
31 May 24 by member: Eva.fartovaya
|
31 May 24 by member: Kachok_67kg
|
Ева , добрый день! Красотка 😍 до и после 🫶🏼🌹все как всегда ярко вкусно 🤤 красиво 🥰хорошего дня тебе 😘
31 May 24 by member: svetik3691
|
Светик, привет🥰🖐Спасибо милая🌷🌷🌷
31 May 24 by member: Eva.fartovaya
|
Доброе утро, как всё вкусно🤤🌷☀а мне и до и после нравится) красоту не испортить лишними кг) но можно преобразить🤗
31 May 24 by member: happy_fox19(1)
|
Ева, отлично выглядите!
Как эксперимент с пониженными углями?
Чувство голода снизилось?
31 May 24 by member: Evgesha31AI
|
happy_fox, спасибо💕 очень приятно🥰🌷🌷🌷
31 May 24 by member: Eva.fartovaya
|
Evgesha31AI, да, эксперимент был успешным, исчезло ощущение голода. Но уже восстановила потребление углеводов, так как из-за быстрого насыщения, которого хватало на долго, не могла съесть свою норму калорийности. Находилась в дефиците, теряла в весе и в объёмах, а мне уже такой эффект не нравится.
31 May 24 by member: Eva.fartovaya
|
Ева а на какой калорийности в сутки вы похудели на 15 кг?
31 May 24 by member: dsafronov645
|
dsafronov645, в настоящее время теряю в весе, употребляя менее 1800 ккал в день. Экспериментировала с разной калорийностью и различными подходами.
31 May 24 by member: Eva.fartovaya
|
Ева, привет 🤗какие вкусные тарелочки😋 прекрасно выглядишь, красотка 😍🫶🏼хорошего тебе дня
31 May 24 by member: Марина♎️
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eva.fartovaya's weight history
|