Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
186.3 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2024:
|
2252 kcal
|
Fat: 83.80g | Prot: 130.78g | Carb: 244.97g.
Breakfast: Сахар, Творожная Запеканка, Банан. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Масло Подсолнечное, Яйцо, Макароны Отварные, Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жулай Роман's weight history
|