|
Grasa corporal 11,5
Masa muscular 65,5
|
171.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2024:
|
2512 kcal
|
Fat: 119.40g | Prot: 132.46g | Carb: 211.15g.
Breakfast: Hacendado Muesli Crunchy 0% Azúcares 0% Edulcorantes, Hacendado Cocktail Natural Frutos Secos , DIA Yogur Estilo Griego Natural, Miel, Semillas Secas de Chía, Frambuesas Rojas. Lunch: Hacendado Soja Texturizada, Hacendado Fritada Pisto. Dinner: La Cestera Tortillas de Trigo 100% Integrales, Huevo Cocido, Aguacate, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural. Snacks/Other: DIA Tortitas de Arroz Integral, Huevo Cocido, Mandarinas, Café con Leche. more...
|
|
3043 kcal
|
Activities & Exercise:
Handball - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|