Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
121.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2024:
|
1984 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 145.29g | Carb: 176.47g.
Breakfast: Сыркофф Сырок Картошка с Вафлей, CMTech Whey Protein Банановый Мусс, Вареное Яйцо, Piątnica Молоко без Лактозы, Schweppes Индиан Тоник, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Сухие Цельные Семена Кунжута, Метро Брокколи, Metro Chef Осьминоги Очищенные. Dinner: Дымов Сырокопчёный Бекон, CMTech Whey Protein Банановый Мусс, Piątnica Молоко без Лактозы, Hortex Клубника Замороженная, Семейные Секреты Вишня Замороженная . Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Бурятхлебпром Дарницкий Хлеб, Грейпфрут. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сазанчикова Анастасия's weight history
|